КРЪВООБРЪЩЕНИЕТО И POWER PLATE

Кръвоносната система е система, по която се придвижва кръвта в сърцето и кръвоностните съдовете. Кръвообращението осигурява оцеляването на организма, като захранва всяка клетка на организма с нужните вещества за обмяната ѝ и поддържа химичните и физиологични свойства на телесните течности. От една страна кръвта транспортира кислород от белите дробове към клетките и въглероден диоксид в обратна посока.

Пренасят се също и хранителни вещества, усвоени при храносмилането като мазнини, въглехидрати и белтъци в храносмилателната система и се пренасят в отделните тъкани,
за да бъдат използвани, преработени и складирани.
Отпадъчните продукти се транспортират в други тъкани или в отделителни органи
(бъбреци и черен дроб).
Кръвта пренася и сигнални вещества като например хормони, клетки на имунната система и вещества, отговорни за кръвосъсирването в тялото. Кръвоносната система е съставена
от сърцето и кръвоносните съдове.

Кръвоносни съдове
Кръвоносните съдове в човешкото тяло са три вида: артерии, вени и капиляри.
Те имат обща дължина около 60 000 до 100 000 км.

Артериите са тръбести образувания,които изнасят кръвта от сърцето (камерите на сърцето)
към органите.

Вените са тръбести образувания, които внасят кръв в сърцето(в предсърдията на сърцето).
С прилбижаването си към него те стават все по-широки. Повечето от тях са успоредни на артериите и са разположени по-повърхностно от тях. По строеж венозните стени приличат на артериалните,
но имат по-слабо развит мускулен слой и са по-тънки.

Капилярите са най-малките кръвоносни съдове и се виждат само под микроскоп.
Дължината им е околко 0,5мм, а диаметърът им околко 10µм(микрометра), поради което в тях кръвните клетки се движат поединично.
Следователно кръвоносната система служи за това да позволи на кръвта да се придвижва в цялото тяло. Кръвообращението играе важна роля и при терморегулацията. Чрез контрол над степента на кръвоснабдяване на кожата се регулира отделянето на топлина от повърхността на тялото.

POWER PLATE моментално подобрява кръвообръщението, като стимулира снабдяването на всички тъкани с кислород включително и мозъка.

ХАРАКТЕРИСТИКИ - POWER PLATE®

Тренировъчни процедури за седмица - 2

Продължителност на процедурата - 25 min

Брой серии в една тренировъчна процедура - 1

Почивка след една серия - не е необходима

Почивка след една процедура - минимум 2 дни

Затопляне - 45 сек.

Охлаждане - 60 сек.


По какви причини по-доброто кръвообращение е от съществено значение?
- по-добро насищане с кислород
- осигуряват се жизнено важни хранителни вещества
- отстраняват се отпадъчните вещества
- изгарят се мазнини
- периферната микроциркулация стимулира фиброобластите да произвеждат колаген и еластин